beat·365情人节和男友宅在家教你变美小动作

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2024-11-17 11:19:00

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　　beat·365情人节和男友宅在家教你变美小动作后抬腿能翘PP，可一个人边看电视边抬腿完全无法坚持下去。就算开始练习，也会慢慢降低抬离地面的高度。这时候找他帮你支撑就非常必要喽，不妨来个小比赛，看谁能抬得次数更多。

　　Step1男生全身平躺beat·365(中国)-官方网站，大腿一点点抬起来，到和小腿、腹部呈现两个90度停止。Step2可以抓住女生的腿部，辅助动作；同样beat·365(中国)-官方网站，两个人可以交替练习。

　　这个动作很猛，是男模在综艺节目推荐的，建议大家一定试试。要知道，事业线挤挤总会有，可绝不是1秒钟能变出来的！每次抓着我男友的脚踝练习，都觉他特别靠得住beat·365(中国)-官方网站！