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新闻中心 /News 
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10 2024-07
beat·36560秒就够！这种运动每天做1分钟远离心血管病
beat·36560秒就够！这种运动每天做1分钟远离心血管病减少死亡风险！不需要再幻想了，已经梦想成真了！近期，有一项柳叶刀的新研究就指出，有种类型的运动，只要你能持续超过60秒，对健康大有裨益！ 这项刊发在《柳叶刀...
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10 2024-07
beat·365十个方法让运动坚持下去--健康·生活--人民
beat·365十个方法让运动坚持下去--健康·生活--人民网运动有益健康，但大多数人难以持之以恒。美国《赫芬顿邮报》近日载文，总结出让运动坚持下去的10个妙招，不妨一试。 2.设定每日目标。美国“健身爱好者”网站调...
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10 2024-07
beat·365(中国)-官方网站运动汇丨简单易做却有奇效
beat·365(中国)-官方网站运动汇丨简单易做却有奇效 6个拉伸动作帮你放松全身运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等...
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10 2024-07
beat·365(中国)-官方网站运动一夏三伏运动要注意
beat·365(中国)-官方网站运动一夏三伏运动要注意随着假期的到来，很多小伙伴肯定提前计划好自己的假期生活，有去旅游，去学习，去运动，但是小编今天就要给大家着重讲一讲“运动”，它不是如此的简单，更何况是在当前的“三...
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10 2024-07
beat·365【健康南昌】这5种运动方式很适合春季
beat·365【健康南昌】这5种运动方式很适合春季春回大地、万物复苏、阳光明媚，天气慢慢回暖，特别适合户外运动，既能锻炼身体，又能消除春困。为此，南昌疾控为广大市民推荐5种适合春季的运动方式。 春天闲暇之时做做瑜伽...
