beat·365跑步课堂⑰：跑步力量训练示范收藏！

2024-07-16 20:09:45
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　　央视网消息：中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频，第17集：力量训练不仅能帮助塑形，还能增强肌肉力量。初学者容易跑不动，往往就是核心肌群力量不够。所以，力量训练对跑步来说很重要。

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