beat·365网易健康工间操第19期：颈部动作

2024-10-05 23:32:58
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　　beat·365网易健康工间操第19期：颈部动作长时间在办公室闷闷的坐着，一天两天可能没什么，长年累月，那就可能要出大问题了beat·365(中国)-官方网站，身体欠下的账早晚都是要还的。因此，白领们千万不要以场地限制等为借口放弃健身。其实，只要想，办公室同样可以健身。从今天起，我们将陆续推出网易帅哥小编亲自示范的“7个办公室健身小动作”，一定会对你有所帮助哦。今天为大家送上第二组“颈部”动作beat·365(中国)-官方网站。

　　功效：工作时颈部长时间向前倾斜，使得颈部紧张beat·365(中国)-官方网站。此可以使颈部神经、肌肉得到非常好的和放松。

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