beat·365(中国)-官方网站疫情结束后你最想尝试什么运动长时间居家抗疫，不少人对规律运动、科动有了更深刻的认识，也期待疫情结束的时候，更多尝试户外或者自己之前没有“染指”过的运动。

　　作为公共体育服务提供者，体育主管部门、各界政府自然应该重视人民群众的呼声，做到“民有所呼 我有所应”。

　　当下，不少地方在统筹推进疫情防控和经济社会发展过程中，已经逐渐恢复了室外体育场馆开放，但在开放场馆的同时，如何为有需求、有期待的群众提供更专业、更有针对性的体育服务beat·365、体育指导刻不容缓。

　　以冰雪运动为例，因为错过了一个雪季，不少人都对冰雪运动十分向往，这时候，是否有可能提供室内的模拟滑雪场地、器材，是否在下一个雪季到来时提供更多面向初学者的指导就将成为“刚需”。再比如航空、风筝等相对小众的室外健身项目，是否也有可能像健身气功、武术一样真正做到社会体育指导员送服务进学校、进社区？

　　满足人民群众日益增长的体育健身需求，是所有体育人的工作方向。伴随着疫情防控局面向好，相关体育服务也要做到多样化、多层次、高品质。唯有如此，群众的健身期待才能变成热爱，全民健身、健康中国才指日可待。（林剑）

　　新冠肺炎疫情期间，家住北京的7岁小姑娘李彤一直呆在家中。由于不能外出，所以本来计划好的寒假生活，发生了改变。“原本我应该每天都去参加花样滑冰课的，但是因为疫情，滑冰场都暂停训练了。现在我每天除了进行一些陆地训练外，只能坚持练练体能。”对于自己的寒假生活，李彤虽然有些遗憾，但是因为坚持居家健身，她还是感觉收获满满。

　　“孩子的花滑教练每周都会给她布置在家练习的内容，包括力量练习、体能练习、柔韧性练习等。而我们每天都会把孩子的训练情况与教练进行沟通，教练则会根据训练情况对孩子进行指导。虽然不能上冰，但是在家中进行一些基础练习，孩子还是很开心的，毕竟陆上训练也是花样滑冰的必修课之一。”谈及女儿在家训练的情况，李彤的母亲如是说。

　　受到这几年北京红火开展的冰雪运动吸引，李彤从两年前开始学习花样滑冰。别看学的时间并不长，但是因为她从三岁就开始学习舞蹈，有着不错的基本功，所以一直是同班小朋友中学得最快的人。

　　谈到这项运动带给自己感受，李彤开心地表示：“学习花滑虽然有点苦，但是我非常喜欢在冰面上滑起来的感觉。”而李彤的母亲则表示：“女儿不论学习什么项目，我们都非常支持她。学习花样滑冰这两年来，我感觉女儿变化非常大，不仅不再像原来那么娇气，而且身体素质也提高了。”

　　谈到疫情过后，最想参加什么运动时，李彤不假思索地说：“疫情结束后我最想回到滑冰场，和同班同学还有教练一起练习花样滑冰，我现在特别想他们。”

　　不仅如此，李彤还希望能在疫情结束后学习滑雪，她说：“上个学期学校组织我们参加了滑雪公益体验课，我第一次接触到滑雪，感觉非常有意思，后来爸爸妈妈答应寒假带我再学习，没想到赶上了疫情。疫情结束后在室外滑雪应该没有希望了，但是爸爸说到时带我去室内的滑雪场，所以我还是非常期待的。”

　　对此，李彤的母亲也表示：“这次新冠肺炎疫情让人们对于健康有了新的认识，而参加健身活动不仅可以丰富人们的业余生活，而且能强身健体。孩子既然喜欢滑冰滑雪等冰雪项目，我们就尽可能地满足她的需求。多学习一项体育技能，对于她日后的成长也大有益处。”（王灿）

　　“等到疫情结束，我希望自己能完成一次长跑，体会一次酣畅淋漓的奔跑。”曹春雨说。28岁的曹春雨是河南信阳一名公务员，家乡有山有水风景好，她平时却没有认真欣赏过。这次疫情她呆在家中才体会到自由的可贵、健康的价值，望着窗外湛蓝的天空，心向往之，有种奔跑的冲动。

　　曹春雨说：“春天来了，天气渐好，各行各业开始有序复工复产，工作照旧，不过大家都还是很谨慎地做好各种防护措施，我觉得有这种意识很好。我是在家办公，近几天也出了几次门，去公园里散散步放放风，公园里不多的游人都自觉戴着口罩，人与人之间也离得远。就这几次出门，我觉得心情特别好，也下定决心要好好锻炼身体，享受有品质的生活。”呆在家中的日子里，曹春雨开启了她的健身之路，跳操、瑜伽，手机上关注了好几个微信公众号，也下载了几个健身APP，每天跟着做做运动，日子过得充实丰富。

　　曹春雨以前并不爱健身，因为觉得健身就是为了减肥beat·365。现在一场疫情改变了她的想法。“以前总觉得年轻就是本钱，不锻炼也没什么大不了，如今经过过一场疫情，才深刻明白一个好身体的重要，身体健康与年龄无关。有多少人仗着自己年轻，一边吃着保养品一边又继续熬夜，结果20多岁的年纪50多岁的身体，跑两步都觉得上气不接下气，年少不锻炼，老大徒伤悲。”

　　跑长跑的念头虽然是一时兴起，但也是受同学的影响。“我大学同学特别爱运动，喜欢跑步，朋友圈里经常发自己的跑步感受、跑步见闻，还有跑步时遇到的美景，跑步奖牌已经得了好几个了。平时在微信群里也会鼓励我们参与。原来我只觉得佩服，看看也就过了。但这次我突然觉得跑步挺不错的，或许疫情过后我也可以跑起来。”

　　在同学的建议下，曹春雨现在已经开始为疫情结束后的长跑做准备了。“正好趁着这段时间，在家做做功能训练、力量训练，打好基础，还可以用跑步机适应适应，等到疫情过去就出去跑步。”曹春雨表示，她订购的跑步机已经在路上了。（李金霞）

　　说起疫情过后有什么心愿，在北京中关村某互联网公司工作的徐倩倩马上表示：“当然是学滑板，和小伙伴们刷街！疫情过后我也要酷一把！”

　　今年26岁的徐倩倩对滑板向往已久。“小时候看美剧和电影，很多大学生在校园里把滑板当作代步工具，穿梭在学校里，感觉特别酷，所以一直以来都很想学。可是上大学之后，特别不幸，我们学校没有滑板社，而且学校特别小，人流比较密集，滑滑板也不安全。现实和理想总是有差距的。”取而代之，徐倩倩加入了学校的轮滑社，和学长学姐们一起滑了三年轮滑。

　　徐倩倩说：“其实轮滑也不错，给我打下了很好的滑板基本功，我现在平衡和稳定能力都还不错，花样的基础动作也会做。而且通过玩轮滑，我明白了不管是轮滑还是滑板，都不是为了耍酷存在的，和学长学姐们一起学习，一起摔，再从摔里总结经验，在共同进步里收获铁打的友谊，这是最重要的。”

　　在中关村上班的时候，徐倩倩见过很多下地铁后用滑板代步的年轻人。“可能随着圈子的不同，滑板的作用也不一样吧。”徐倩倩说，“再看到滑板，也勾起了我久远的愿望beat·365。所以去年底我就买了一个滑板，偶尔拿快递或者上下班的时候用一下，除了代步以外，也练一下滑板的直线滑行能力，为以后的花式打好基础，不断进阶。”

　　今年由于疫情，徐倩倩一直坚持在家办公，滑板也就没有了用武之地，安静地躺在家里。“虽然现在暂时用不到，不过我们是在积攒能量，准备憋个大招。我买滑板的时候，卖家拉我进了一个群，里边都是本地的同好，大家经常会在群里约好，线下定期集合一起刷街。因为工作有时候会加班，所以我只去过有限的几次。大家聚在一起做准备活动，放障碍，练动作，还是很欢乐的。滑板是一个回头率比较高的运动，有的人如果抹不开面子的话很难滑好，如果太想耍酷不集中在动作本身的话又会摔跤。所以如果要上难度，我觉得更应该是一个群体活动。”

　　徐倩倩认为，参与滑板运动最重要的是去培养一个健康的兴趣爱好，并且时刻让自己充满挑战，不给自己设限。徐倩倩说：“一站在滑板上我就觉得自己青春无限，每天都能活力满满，让滑板陪自己经过一个又一个高山。现在我也做了很多准备工作，就等疫情一结束，就拿滑板好好精进一下技术，找回自己的活力。”（刘昕彤）

　　今年受新冠肺炎疫情影响，不少人春节出游取消，不仅需要退机票和酒店订单，也需要让自己放假后兴奋的心情慢慢平复下来。“本来今天的我应该拥有阳光和沙滩，跟着帅哥教练学冲浪，可是现在只能可怜地抱着手机。”这是董妍鼠年春节时发的朋友圈，原本计划春节去海南旅游的她现在只能宅在家里幻想。她说：“因为我刚工作几年，所以年假时间很短，每年只能靠十一或春节，去远一点的地方好好玩玩。因为我家是哈尔滨的，冬天挺冷，而且也没有在暖和的地方过过春节，所以很早就开始计划，想带着父母一起感受一个穿短袖的春节。”

　　然而计划赶不上变化，不仅春节还是在哈尔滨过的，董妍的冲浪计划也“泡汤”了。“我想带父母去海南过春节其实是有私心的，因为自己很喜欢大海，想每天在海边散步、喝椰子水、吃海鲜，除此之外想学冲浪也是重要原因之一。”董妍不会冲浪，游泳水平也一般，仅靠着小时候的基础能保证自己基本安全。她说：“如果说去暖和的地方或者是海边，其实我更倾向于东南亚，因为不仅风景好，还可以品尝到不同地域的美食。但是冲浪对于我而言是一个新鲜事物，比较陌生，还是有一定风险的，所以会讲中文的教练和一个相对熟悉的环境很有必要，这也是对自己的安全负责。”

　　不少冲浪“新鲜人”都幻想过自己经教练指导后，能像网上视频中一样，自由地在海上驰骋，董妍也是如此。“我觉得自己的平衡能力比较好，学习新鲜事物也比较快，已经准备好在朋友圈上秀一下自己的英姿了，而不是像现在似的，重新在家做功课，看看下一个假期去哪里更好。”但当董妍将不能去的朋友圈发出后，也接到了不少好友的友情提示，“朋友告诉我说冲浪没有想象中那么简单，练习的时候要放松，找到感觉比较重要，而且他们也很看好我疫情结束后学习冲浪依旧会以失败告终。”尽管不被看好，但是董妍依旧信心十足，学习冲浪已经成为她疫情结束后第一次旅游的重点，也是她给自己定的小目标。（顾宁）

　　不久前从印度尼西亚四王群岛船宿潜水回来的王泽龙，正赶上了国内疫情最严峻的时期。为了响应国家号召，他进行了14天自我隔离后，又持续了一个月的居家生活，这可把酷爱时尚运动的王泽龙给“憋疯”了。“终于熬到复工了，上班之后总算能骑一骑我心爱的摩托车在外面透透气了，还是比较开心的。真盼望疫情赶快结束，想要痛快地去飞一飞滑翔伞，放飞自我。”从事金融行业工作的王泽龙，平日里极其酷爱户外运动，飞滑翔伞、潜水、滑雪、骑摩托车、射箭等，让他的业余时光充满了精彩与挑战。

　　疫情之前，王泽龙每天都会骑着摩托车上下班，晚上再去健身房锻炼一个半小时，大汗淋漓的感觉让他觉得全身畅快。每逢周末天气条件允许的情况下，他还会背上自己的伞包，骑两个小时摩托车到北京昌平十三陵的航空飞行营地，和伞友们一起飞滑翔伞，享受驰骋天际的快乐。每年雪季来临，还会约上三两雪友，去北京周边或是崇礼滑雪。

　　“疫情期间，受影响最大的应该就是滑雪了。对北京来说，每年雪季几乎就只有12月到来年2月这段时间。今年正好赶上疫情爆发期，简直完美吻合整个雪季，导致今年根本没开板，再想滑雪估计又是一年之后了。”王泽龙痴迷滑雪，居家期间赶上北京下了几场大雪，“憋坏”了的王泽龙看到雪激动不已，换上雪服，戴上滑板和雪杖在空无一人的小区积雪上滑了很久。说起今年“没开板”的事，王泽龙略带遗憾，不过随即又表示：“虽然今年不能滑雪了，但是等到疫情结束可以去飞滑翔伞。”

　　放假期间，王泽龙每次想到飞伞，都会把家中定制的蓝色滑翔伞铺开擦上一遍，再拎着伞绳叠好塞回伞包，默默地把之前伞友们飞伞的视频反复看上几遍，期待疫情结束后的“开飞”。王泽龙说：“好怀念可以和朋友们一起在天空中自由自在飞翔的日子。”他说，“飞滑翔伞让我感受漂浮在天空中的美妙。对于常年在办公室面对电脑工作的我们来说，能够在空闲时间享受大自然的美好、让身心变得更健康，真的特别可贵。”（冯蕾）（转自5月25日《中国体育报》05版）